Queimar Gordura Treino - HIIT

Queimar treino de gordura - são exercícios muito eficazes que lhe permitem entrar em forma rapidamente.

👉 O aplicativo será muito útil para toda pessoa ocupada, que não tem tempo para ir ao ginásio e queimar atividades de calorias. Basta seguir o programa de treinamento HIIT em casa e regularmente fazer exercícios para queimar o excesso de gordura.

A funcionalidade do aplicativo

✔️ Mais de 60 exercícios diferentes para queimar gordura com diferentes níveis de complexidade e para todos os grupos musculares;

✔️ Todo exercício contém instruções detalhadas de vídeo, áudio e texto;

✔️ Mais de 50 exercícios do HIIT para mulheres e homens. Este é o programa de treinamento completo por 3 meses para redução de peso;

✔️ Você pode criar seu próprio treinamento, definir sua dificuldade e duração. Entre em forma rapidamente;

✔️ O sistema de motivação especial irá melhorar seus resultados em uma perda de gordura;

✔️ Sistema de notificações - agora você nunca esquecerá de fazer exercícios HIIT e de queimar calorias em casa;

✔️ Sistema de estatísticas - monitore regularmente os parâmetros do seu corpo, peso, calculadora do IMC, adicione fotos e veja os resultados.

O que é o HIIT, remover gorduras?

Treinamento intervalado de alta intensidade - é uma alternância sequencial de níveis de atividade máxima, média e moderada. A principal tarefa do treinamento do HIIT é se livrar da gordura, queimá-la o mais rápido possível. Cardio workouts para perder o excesso de gordura em casa são uma das atividades mais eficazes para entrar em forma rápida. Você não precisa de nenhum equipamento especial: apenas 10 - 20 minutos, seu smartphone e apenas faça exercícios diários com queima de gordura. A principal vantagem do treinamento intervalado de alta intensidade é a aceleração do metabolismo e a ativação dos processos de queima de calorias, devido a um aumento adicional no consumo de oxigênio pelos vários tecidos do corpo, mas com uma curta duração do treinamento da forma. Na verdade, o nível de resistência aeróbica aumenta e a perda de excesso de peso começa.

Os exercícios do HIIT também têm um efeito positivo no metabolismo da glicose, diminuindo a sensibilidade dos tecidos adiposos à insulina - a saber, a hipersensibilidade à insulina é uma das razões para ganhar peso em excesso. Também é importante que o número de calorias queimadas durante a queima de gordura em casa seja maior do que durante o treinamento normal de cardio ou de força, já que o período pós-treinamento também está envolvido.

O aplicativo contém a gordura mais eficaz para queimar, exercícios para a parte inferior do corpo e parte superior do corpo para mulheres e homens para fazer em casa. Você pode fazer as atividades sozinho ou trabalhar nos 3 programas de treinamento já formados com 56 exercícios HIIT diferentes em um aplicativo para um progresso suave e confiante na obtenção de ótimos resultados.

🏆 Os programas são adequados para todas as faixas etárias: os exercícios são divididos por sua dificuldade e são adequados para homens, mulheres e crianças. O objetivo deste aplicativo é criar um hábito estável de treinamento regular HIIT para resistência e para tornar o corpo realmente forte e entrar em forma. Desafie-se: complete seu primeiro programa com o seu treinador virtual pessoal. Remova a gordura e crie seu corpo perfeito.

Desejamos-lhe sucesso!